Diario de emagrecendo.c.Day, 30 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2022
94,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2022:
1494 kcal Grasa: 71,78g | Prot: 83,43g | Carbh: 123,16g.   Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Alface, Bisteca de Porco Grelhada, Purê de Batata Doce, Polenta (Cozido). Cena: Piracanjuba Queijo Prato, Bisteca de Porco Grelhada, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Fini Aros de Morango, Heinz Ketchup, Heinz Maionese, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Alface, Crepioca. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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