Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2014
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103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 31,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 57,87g | Prot: 71,56g | Carbh: 195,65g.
Desayuno: TiP Schmelzkäse Light, Wilmersburger Cheddar Style, Orangenmarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gut & Günstig Putenfleisch in Aspik, Harzer Harzer Käse, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Magerquark, Knusperone Dünne Reiswaffeln. Almuerzo: Bofrost Rahmspinat, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Combino Spaghetti Glutenfrei. Cena: Äpfel, Möhren, Aldi Tilsiter, Gut & Günstig Backofen Frites. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Grandessa Kleiner Milchgenuss Vanille, Eigene Sojamilch Sojabella, K-Classic Cacao, TiP Bienenhonig. más...
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2923 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de engelmiri
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