Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2022
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2276 kcal
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Grasa: 74,08g | Prot: 158,64g | Carbh: 212,65g.
Desayuno: Continente Equilibrio Granola Crunchy Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Carte D'Or Gelado Tiramisu, Continente Gelado Morango e Merengue, Vinho Tinto de Mesa, Arroz Branco (Médio, Cozido), Batata Assada, Carne de Peru (Cozido, Assado). Cena: Morangos, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Philadelphia Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Elsdorfer Myq +Protein Fitness Quark Vanilla, Château Choco Peanuts, Continente Pudim + Proteína Caramelo, Penela Queijo de Mistura, Manteiga, Regueifa. más...
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2029 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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