Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2022
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 46,71g | Prot: 136,69g | Carbh: 102,22g.
Desayuno: Continente Equilibrio Granola Crunchy Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Pingo Doce Gelado Caramelo Salgado Alto Teor Proteína, Saloio Requeijão Light, Valblanc Burgos Fresco 0%, Pingo Doce Veggie Rice, Bife de Peru Grelhado. Cena: Mcdonald's Molho Caesar, McDonald's Salada Campestre, McDonald's Creme de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Philadelphia Philadelphia Light, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Château Choco Peanuts, Philadelphia Philadelphia Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Banana. más...
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2221 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 28 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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