Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 67,48g | Prot: 106,16g | Carbh: 137,21g.
Desayuno: Continente Equilibrio Granola Crunchy Chocolate, Milbona Iogurte Grego Natural Light. Almuerzo: Tangerinas, GutBio Legumes Ao Estilo Mediterrânico, Iglo Hambúrguer Peito de Frango, Carne de Vaca Assada, Pingo Doce Creme de Cenoura sem Batata com Agrião. Cena: Kiwi, Calvé Alho, Arroz Branco (Médio, Cozido), GutBio Legumes Ao Estilo Mediterrânico, My Veggie Day Hambúrguer Vegan de Cogumelos e Pimento Vermelho, Pingo Doce Creme de Cenoura sem Batata com Agrião. Pasa Bocas / Otros: Milbona Iogurte Grego Natural Light, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, Château Choco Peanuts, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Salutem Galetes de Milho, Château Choco Dragees, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Salutem Galetes de Milho. más...
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2057 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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