Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2022
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2576 kcal
|
Grasa: 100,53g | Prot: 123,37g | Carbh: 269,57g.
Desayuno: Continente Equilibrio Granola Crunchy Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Salada Verde Mista, Batata Assada, Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne de Vaca Assada. Cena: Morangos, Pingo Doce Creme de Cenoura. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, Vinho do Porto, Amêndoas de Chocolate, Regueifa, Seia Queijo de Vaca Amanteigado, Continente Pão de Ló Premium, Continente Pão de Ló Cremoso, Pudim de Ovos, Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa, Château Choco Dragees. más...
|
|
2156 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Artalmo
|