Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2022
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 33,20g | Prot: 124,90g | Carbh: 177,54g.
Desayuno: Café, Café Expresso, Prozis Mass Gainer, Prozis Protein Caramel Latte, Mimosa Leite Meio Gordo. Almuerzo: Super Bock Cerveja Original, Meia Torrada. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Telepizza Pizza Barbecue. más...
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2386 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Natación (Lento) - 20 minutos, Voleibol - 33 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SRaitos123
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