Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2022
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2097 kcal
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Grasa: 78,87g | Prot: 144,37g | Carbh: 179,66g.
Desayuno: Continente Equilibrio Granola Crunchy Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Kiwi, Continente Molho 4 Pimentas, GutBio Legumes Estilo Asiático, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Vinho Rosé, Salada Verde Mista, Bacalhau com Natas. Pasa Bocas / Otros: Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Salutem Galetes de Milho, Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, Pingo Doce Pão de Ló Húmido, Penela Queijo de Mistura, Pão de Mistura, Salutem Galetes de Milho, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Continente Pudim + Proteína Baunilha, Château Choco Dragees. más...
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2037 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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