Diario de N.Shy_, 14 abr. 22

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Хорошо 😌
Жаль ляхи не худеют.

54 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2022:

883 kcal

Grasa: 34,66g | Prot: 32,84g | Carbh: 112,28g. Desayuno: Чай с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Фили-Бейкер Народная Птичка Классическая, Barilla Спагетти 3 Отварные . Cena: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Чай с Молоком и Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Куриный суп. más...

1648 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 33 minutos, Descansando - 13 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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