Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2014
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 32,11g | Prot: 76,42g | Carbh: 212,17g.
Desayuno: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Aldi Kochschinken. Cena: Delikato Joghurt Dressing, Gut & Günstig Sonnenmais, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gurke (Geschält), Hähnchenbrust, Gemischter Salat, American Barbecue Sauce . Pasa Bocas / Otros: TiP Salzbrezeln, TiP Salzbrezeln, Erdbeeren, Erdbeeren, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Weintrauben, Aldi Haferflocken, Erdbeeren. más...
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2267 kcal
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Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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