Diario de mms0823, 10 jul. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2009
59,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2009:
961 kcal Grasa: 29,46g | Prot: 40,02g | Carbh: 134,00g.   Desayuno: Strawberry Toaster Pastry. Almuerzo: Chicken Enchiladas Suiza. Cena: Tendercrisp Chicken Garden Salad. Pasa Bocas / Otros: sugar free popsicle, sugar free jello, weight watchers yogurt, 100 calorie pack coca roast almonds, Strawberries. más...
1818 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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