Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2133 kcal
|
Grasa: 84,49g | Prot: 181,69g | Carbh: 162,93g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Салат Айсберг, Куриные Голени, Гречка. Cena: Окей Свинина Карбонад, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлебопек Хлеб Многозерновой, Спаржа по-Корейски. Pasa Bocas / Otros: Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Простоквашино Сметана 10%. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de garamon
|