Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2022
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 35,67g | Prot: 135,21g | Carbh: 156,34g.
Desayuno: Café, Café Expresso. Almuerzo: Mimosa Leite Meio Gordo, Prozis Protein Caramel Latte. Cena: Natas, Mimosa Leite Meio Gordo, Continente Muesli Crunchy Frutos Secos , Crownfield Muesli Crocante Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Mimosa Leite Meio Gordo, Prozis Mass Gainer, Prozis Protein Snack Belgian Chocolate. más...
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1922 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de SRaitos123
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