Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2014
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 32,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 52,23g | Prot: 52,73g | Carbh: 124,58g.
Desayuno: Aldi Salami, Esko Kochkäse mit Kümmel, Harzer Harzer Käse, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Magerquark, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Knusperone Dünne Reiswaffeln, Wilmersburger Cheddar Style. Almuerzo: Gletscherkrone Dünne Reiswaffeln mit Meersalz, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Cena: Knusperone Dünne Reiswaffeln, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
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2757 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de engelmiri
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