Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2022
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 33,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 44,56g | Prot: 94,39g | Carbh: 235,00g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Milho Verde Cozido. Almuerzo: Alface, Cenouras Cozidas, Batata Doce, Abóbora Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne de Panela, Ovo Frito, Cenouras Cozidas, Batata Doce, Abóbora, Abóbora Cozida, Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Melão, Café com Leite e Açúcar. más...
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2513 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 2 horas, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anasousah
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