Diario de Donna.Gracia, 05 jul. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2014
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2014:
1677 kcal Grasa: 21,94g | Prot: 22,99g | Carbh: 317,14g.   Desayuno: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Chinesen Nippon Nudeln, Chinesen Nippon Nudeln, Chinesen Nippon Nudeln. Cena: Senf, Zwiebeln, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: TiP Salzbrezeln, Erdbeeren, Aldi Haferflocken, Weintrauben, Erdbeeren. más...
2147 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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