Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2014
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1434 kcal
|
Grasa: 46,96g | Prot: 115,97g | Carbh: 144,77g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Сахарный Песок, Здравник Цикорий Растворимый, Oltermanni Сыр 9%. Almuerzo: Щи с Мясом, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Cena: Жареная Картошка, Домик в деревне Кефир 1%, Приготовленные Баклажаны, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Pasa Bocas / Otros: Персики, Клубника, Нектарины, Малина, Годжи, Льняное Масло. más...
|
|
2521 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Sentado - 30 minutos, Permanecer de Pie - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Compras - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ludmilamo
|