Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2022
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1960 kcal
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Grasa: 92,72g | Prot: 125,95g | Carbh: 158,99g.
Desayuno: Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Ananás, Morangos, Salada Verde Mista, Feijão Preto, Costelinha. Cena: Morangos, Mimosa Manteiga Magra, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Estrela do Mondego Queijo Curado Amanteigado, Regueifa, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Philadelphia Light, Salutem Galetes de Milho, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, Nestlé Crunch Negro, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Nestlé Lindahls Kvarg Chocolate Branco, Chouriços, Regueifa, Salutem Galetes de Milho, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura. más...
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2021 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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