Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2014
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1454 kcal
|
Grasa: 40,84g | Prot: 61,22g | Carbh: 215,15g.
Desayuno: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Aldi Kochschinken. Cena: Delikato Joghurt Dressing, Gut & Günstig Sonnenmais, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gurke (Geschält), Lidl Putenhackfleisch, Gemischter Salat, American Barbecue Sauce . Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Erdbeeren, TiP H-Vollmilch 3,5%, Weintrauben, TiP Salzbrezeln, Aldi Haferflocken, Erdbeeren, Speiseeis. más...
|
|
2793 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 45 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Donna.Gracia
|