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Pre easter weight. Easter was a free day and I am retaining a lot of water weight. Will be patient and get it OFF!!
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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879 kcal
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Grasa: 34,15g | Prot: 83,81g | Carbh: 55,57g.
Desayuno: light mayo, Egg, ham, Cream (Half & Half, Fat Free). Almuerzo: quiche. Cena: Pineapple, shrimp. más...
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2360 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jluparia
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