Diario de Sera62kg, 01 abr. 22

No oh-oh. Tuo 70 kg alitus oli jo ihan mahtava fiilis mutta että 68.5 kg.. tätä melkein voisin luulla aprillipilaksi 😎 Helposti on kyllä löytynyt oma tyyli ja rytmi, joten nyt vielä 3.5 kg tavoitteeseen ja sitten siihen välistoppi ainakin joksikin aikaa.
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

16 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Onnea!! Kuulostaa upeilta lukemilta💪💪 
01 abr. 22 por el miembro: heepoxx
Jep, tosi ryhdikäs ja energinen olo. Tänään syömiset ihan fiiliksen mukaan ja liikunnasta oli tarkoitus pitää lepopäivä, avannossa kävin kuten joka aamu mutta en juosten vaan hankikantoja pitkin rauhassa kävellen). Iltapäivällä vien pojat laskettelemaan niin voihan se olla että testaan vielä latujen kunnon. Syömisiä en tänään punnitse enkä merkkaile, syön mitä huvittaa kunhan ei sisällä sokeria, viljoja eikä hiivaa kuten ei muulloikaan. Kauppalistalla siis uusia juustoja, tankoparsaa, suolapähkinöitä, mutakakkuaineet ja kermaa vaahdotettavaksi 😋 
01 abr. 22 por el miembro: Sera62kg

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Sera62kg


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.