Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2014
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 27,67g | Prot: 63,56g | Carbh: 206,45g.
Desayuno: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Aldi Kochschinken. Cena: Lachs, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Erdbeeren, TiP Salzbrezeln, TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Haferflocken, Weintrauben. más...
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2709 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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