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voltando
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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926 kcal
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Grasa: 71,14g | Prot: 57,75g | Carbh: 10,88g.
Desayuno: Cafezinho, Óleo de Coco. Almuerzo: Ovo Frito sem Gordura, Sadia Linguiça Guanabara (50g). Cena: Ovo Cozido. más...
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1791 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de chhhris
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