Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2014
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 37,60g | Prot: 61,78g | Carbh: 220,67g.
Desayuno: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Aldi Kochschinken. Cena: Delikato Joghurt Dressing, Gut & Günstig Sonnenmais, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gurke (Geschält), Lidl Putenhackfleisch, Gemischter Salat, American Barbecue Sauce . Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Weintrauben, TiP Salzbrezeln, Erdbeeren, Weintrauben, TiP Salzbrezeln, TiP H-Vollmilch 3,5%, Erdbeeren, Aldi Haferflocken, Merci Petits Kaffee Sahne. más...
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2621 kcal
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Ejercicio:
Compras - 45 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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