Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2022
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1980 kcal
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Grasa: 75,62g | Prot: 193,10g | Carbh: 125,40g.
Desayuno: Origens Super Pequeno Almoço Banana e Cacau, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Casa de Mateus Doce de Morango 0%, Saloio Requeijão Light, Continente Riced Veggies com Alga Wakame, Carne de Peru (Cozido, Assado), Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Kiwi, Salada Verde Mista, Arroz Branco (Médio, Cozido), Ovo Estrelado, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Philadelphia Light, Salutem Galetes de Milho, Pingo Doce Skyr Kiwi e Spirulina, Château Choco Peanuts, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Continente Pudim + Proteína Baunilha, Château Choco Peanuts, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Salutem Galetes de Milho. más...
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2018 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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