Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2014
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 34,51g | Prot: 92,82g | Carbh: 202,41g.
Desayuno: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Schinken (Extra mager), Gartenkrone Cornichons, Goldähren Bauernschnitten . Cena: Hähnchenbrust, Delikato Joghurt Dressing, Gut & Günstig Sonnenmais, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gurke (Geschält), Gemischter Salat, American Barbecue Sauce . Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, TiP Salzbrezeln, TiP Salzbrezeln, Quark, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Erdbeeren, TiP Salzbrezeln, Weintrauben, Aldi Haferflocken, Weintrauben. más...
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2524 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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