Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2014
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 40,36g | Prot: 76,76g | Carbh: 207,96g.
Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Almuerzo: Goldähren Bauernschnitten , Gartenkrone Cornichons, Schinken (Extra mager). Cena: Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gut & Günstig Sonnenmais, Gemischter Salat, Hähnchenbrust, American Barbecue Sauce , Delikato Joghurt Dressing, Gurke (Geschält). Pasa Bocas / Otros: Milcheis, TiP Salzbrezeln, Erdbeeren, Erdbeeren, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Weintrauben, TiP Salzbrezeln, Aldi Haferflocken, Erdbeeren. más...
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2950 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 31 minutos, Fútbol - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 29 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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