Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2014
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 33,90g | Prot: 69,28g | Carbh: 204,83g.
Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Almuerzo: Gartenkrone Cornichons, Goldähren Bauernschnitten , Schinken (Extra mager). Cena: Hähnchenbrust, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gut & Günstig Sonnenmais, Gemischter Salat, Delikato Joghurt Dressing, American Barbecue Sauce . Pasa Bocas / Otros: TiP Salzbrezeln, Ritter Sport Schokowürfel, Weintrauben, TiP Salzbrezeln, Erdbeeren, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Erdbeeren, TiP Salzbrezeln, Aldi Haferflocken. más...
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2262 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Compras - 20 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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