Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 35,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2800 kcal
|
Grasa: 105,91g | Prot: 143,01g | Carbh: 339,34g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Сливочное Масло. Almuerzo: Eco Botanica Зефир, Белый Рис (Длиннозерный), Пекинская Капуста, Мясновъ Лопаточная Часть Баранья, Marianna Сцеженный Мацун. Cena: Банан, ВкусВилл Йогурт Обезжиренный Вишня-Черешня, Мираторг Котлеты из Курицы и Говядины, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 25%, Вкуснотеево Творог 0,5%. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de garamon
|