Diario de Zocktan, 09 mar. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022

82,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg. Aún para ir: 7,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2022:

1470 kcal

Grasa: 39,64g | Prot: 176,27g | Carbh: 104,67g. Almuerzo: Milbona Skyr Heidelbeere, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Cena: WellMix Protein Riegel Vanille, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack, WellMix 33% Protein Salted Caramel, Gut & Günstig Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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09 mar. 22 por el miembro: Jule Go !


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