|
Постоянно хочется жрать. Ем на 1400 в день, расходую точно больше. Ничерта не наедаюсь, при этом набрала больше 1кг за 3 дня. Это как вообще?
Впервые за дооолгое время ем хоть какие-то овощи(до этого не ела их месяцами). Пытаюсь даже пить воду(ненавижу воду и не пью её в чистом виде вообще НИКОГДА).
П.с.: нет, соль ем мало, проблема не здесь.
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1657 kcal
|
Grasa: 79,28g | Prot: 53,97g | Carbh: 183,11g.
Desayuno: Болгарский Перец, Мой кофе в большой чашке, Белый Город Молоко 3,2%, Nesquik Шоколадные Шарики. Almuerzo: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Иркутские, Рафаэлло Конфета, 7 Days Круассан. Cena: KFS Айтвистер. más...
|
|
1599 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|