Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2014
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 28,56g | Prot: 54,11g | Carbh: 186,85g.
Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Almuerzo: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Schinken (Extra mager). Cena: Lachs, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: TiP Salzbrezeln, TiP Salzbrezeln, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Weintrauben, TiP Salzbrezeln, Erdbeeren, Aldi Haferflocken. más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Compras - 1 hora, Conduciendo - 51 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 9 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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