Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2022
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2181 kcal
|
Grasa: 81,84g | Prot: 171,52g | Carbh: 200,11g.
Desayuno: Filé de Frango Grelhado, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Lanche Natural. Almuerzo: Panco Rosquinha de Coco, Melancia, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito, Quiabo Cozido. Cena: Curau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Filé de Frango Grelhado, Sadia Mussarela, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Santa Helena Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Janio da silva pinto
|