Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2022
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1727 kcal
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Grasa: 45,00g | Prot: 170,51g | Carbh: 153,49g.
Desayuno: Nestlé Kvarg Baunilha. Almuerzo: Casa de Mateus Doce 4 Frutos 0%, Saloio Requeijão Light, Pescanova Delícias do Mar, Amanhecer Miolo de Mexilhão, Arroz de Polvo, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Morangos, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Continente Mix Pimentos, Continente Queijo Chèvre, Cogumelos Portobello, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Continente Sopa de Feijão Verde. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Philadelphia Light, Salutem Galetes de Milho, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, M&M's Amendoim, Philadelphia Philadelphia com Ervas Finas, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, M&M's Amendoim, Tangerina, Philadelphia Philadelphia Light, Salutem Galetes de Milho. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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