Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2014
|
68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1593 kcal
|
Grasa: 47,67g | Prot: 59,45g | Carbh: 237,36g.
Desayuno: Costco Very Berry Smoothie. Almuerzo: Dunkin' Donuts Green Tea, Hot Pockets Pepperoni Pizza Sandwich. Cena: Butter, Costco Ciabatta Rolls, Costco Chicken Alfredo. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Lipton Sparkling Green Tea - Berry. más...
|
|
1954 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de xangelsarah
|