Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2022
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2076 kcal
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Grasa: 85,93g | Prot: 140,18g | Carbh: 181,21g.
Desayuno: Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Salutem Galetes de Milho, Elsdorfer Myq +Protein Fitness Quark Strawberry. Almuerzo: Ananás, Arroz Branco (Médio, Cozido), Batata Assada, Carne de Porco Assada. Cena: Morangos, Limiano Queijo Amanteigado sem Casca de Vaca e Ovelha, Regueifa, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Salutem Galetes de Milho, Château Chocolate Preto com Amêndoas, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Salutem Galetes de Milho, Danone YoPRO Baunilha, Saloio Queijo de Vaca, Cabra e Ovelha Curado, Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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