Diario de Kumachok, 02 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2019
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2019:
1500 kcal Grasa: 51,08g | Prot: 108,73g | Carbh: 162,58g.   Desayuno: Першинский Творог 5%. Almuerzo: Помидоры, Золотые Луга Ацидофилин 2,5%, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Помидорка 100% Томатная Паста, Грудка Индейки. Cena: Ростик'c - KFC Картофель Фри, Ростик'c - KFC Мороженое. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Орехи Кешью, Черешня. más...
2230 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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