Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 51,25g | Prot: 68,96g | Carbh: 178,52g.
Desayuno: Integralmedica BCAA 2044Mg, Café (Infusão), Hortifruti Mamão Formosa, Banana Nanica, Manga Palmer, Drogasil Nutribalance Suplemento Alimentar Em Pó (Baunilha) , Nestlé Iogurte Natural Integral, AdeS Leite de Soja Original. Almuerzo: Hart's Vegana Chocolat + Nibs, Batata Doce Cozida, Molho de Soja (Shoyu), La Vita Rúcula, Tofu Frito. Cena: Banana Nanica, Quero Ketchup Tradicional, DIA Nectar de Caju, Swift Wrap Recheado Com Peito De Peru E Requeijão . más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafa_Silva
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