|
testiviesti, katsotaan miten puhelimella tää onnistuu
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1819 kcal
|
Grasa: 103,11g | Prot: 103,20g | Carbh: 123,67g.
Desayuno: Banaanit, Makeuttamaton Maapähkinävoi, Puolukka, Rasvaton Maitorahka, Lehtikaali. Almuerzo: Pähkinäsekoitukset, Brunberg Tumma Suklaa, Pirkka Veriappelsiini, Voi, Parsakaali, Porkkanaraaste, Beanit Paistettava Härkäpapumuru, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Cena: Oliivit, Tomaatit, Valio Aurajuusto, Kananmuna. más...
|
|
2279 kcal
|
Ejercicio:
hiihto - 1 hora, Tuuloslammen kautta avantoon, hölkkää - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|