Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2022
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 49,23g | Prot: 65,73g | Carbh: 220,84g.
Desayuno: AdeS Leite de Soja Original, Manga Palmer, Banana Nanica, Morangos, Drogasil Nutribalance Suplemento Alimentar Em Pó (Baunilha) , Nestlé Iogurte Natural Integral. Almuerzo: Feudo Verde Azeite De Oliva Extra Virgem Frutado Verde (Sem Filtrar) , Alface de Folha Verde, Gym Chef Hambúrguer de Lentilha, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Pasa Bocas / Otros: Los Paleteros Paleta de Paçoca, Manteiga (com Sal), Steinbach Pão Caseiro Integral, Nespresso Café, Minnas Broa de Fubá Caseira. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafa_Silva
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