Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1244 kcal
|
Grasa: 39,37g | Prot: 83,78g | Carbh: 136,79g.
Desayuno: Сливочное Масло, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Батон, Чай, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Биточки творог с рисом. Almuerzo: Картофельное Пюре, Печень куриная. Кексики. Cena: Кофе с Молоком, Черкизово Ветчина Нежная, Батон, Лапшевник. Pasa Bocas / Otros: Кофе (Растворимое), Сырки по домашнему. más...
|
|
2019 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|