Diario de Zocktan, 09 feb. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022

84,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg. Aún para ir: 9,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2022:

1442 kcal

Grasa: 35,54g | Prot: 180,67g | Carbh: 97,67g. Almuerzo: Milbona Skyr Heidelbeere, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Cena: WellMix 40% Protein Riegel Cookies & Cream, WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Gut & Günstig Hähnchenbrust. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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💪💪👍

09 feb. 22 por el miembro: Jule Go !


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