Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2022
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1908 kcal
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Grasa: 76,20g | Prot: 156,04g | Carbh: 143,86g.
Desayuno: Elsdorfer Myq +Protein Fitness Quark Vanilla. Almuerzo: Mimosa Chantilly, Morangos, Azeite, Mercadona Veggierroz, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Continente Queijo Chèvre, Cogumelos Portobello. Cena: Casa de Mateus Doce de Morango 0%, Saloio Requeijão Light, Dorita Sardinhas em Tomate Picante, Bimbo Thins 8 Cereais, Continente Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Salutem Galetes de Milho, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, Nestlé Crunch Negro, Château Choco Dragees, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Gobio Tortitas de Arroz, Danone YoPRO Baunilha, Château Choco Dragees, Mimosa Manteiga Magra, Regueifa. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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