Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2022
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 43,76g | Prot: 97,90g | Carbh: 124,12g.
Desayuno: Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Паста из тунца, Чай. Almuerzo: Брусника Морс, Блины, Сырный соус, Гречанки. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рыбная запиканка. Pasa Bocas / Otros: Зефир, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Мама Лама Йогурт Питьевой с Персиком. más...
|
|
2080 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Estudiar - 1 hora, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|