Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1303 kcal
|
Grasa: 40,50g | Prot: 93,71g | Carbh: 137,70g.
Desayuno: Мама Лама Творог с Манго, Кофе с Молоком, Ватрушки с творогом. Almuerzo: Жареное Яйцо, Виктория Булгур с Мясом и Овощами. Cena: Кофе (Растворимое), Кекс зебра. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Черногорский Кондитерский Концерн Сухари Сдобные, Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
|
1921 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|