Diario de mod64, 04 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2022:
1303 kcal Grasa: 40,50g | Prot: 93,71g | Carbh: 137,70g.   Desayuno: Мама Лама Творог с Манго, Кофе с Молоком, Ватрушки с творогом. Almuerzo: Жареное Яйцо, Виктория Булгур с Мясом и Овощами. Cena: Кофе (Растворимое), Кекс зебра. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Черногорский Кондитерский Концерн Сухари Сдобные, Пятерочка Яблоко Красное. más...
1921 kcal Ejercicio: Subir Escaleras - 5 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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