Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
|
92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 37,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3110 kcal
|
Grasa: 158,29g | Prot: 178,60g | Carbh: 239,19g.
Desayuno: Сливочное Масло, Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Увелка Крупа Пшено, Сметана, Мясновъ Лопаточная Часть Баранья, Пекинская Капуста. Cena: Лосось на Гриле, Пей Молоко Йогурт Фруктовый 3,5%, Лента Багет Французский, Молоково Молоко 3,2%. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de garamon
|