Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022
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130,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 35,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2414 kcal
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Grasa: 124,04g | Prot: 122,74g | Carbh: 210,83g.
Desayuno: Grafschafter Rinse Appelstroop, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Hartgekochtes Ei. Almuerzo: Milbona Quark 20%, Harzer Harzer Käse. Cena: Bananen, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Thunfisch in Öl (Konserviert), Hartgekochtes Ei, Aldi Rote Paprika, Avocado, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Milsani Joghurt 3,5%, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten. Pasa Bocas / Otros: Kaki, Äpfel, Gut & Günstig Butterkeks, Latte Macchiato. más...
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3491 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de TanteGine
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