Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2014
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1694 kcal
|
Grasa: 53,35g | Prot: 107,34g | Carbh: 197,69g.
Desayuno: Rozijnen, Body & Fit Omega Zadenmix, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Quaker Havermout (40g), AH Bloemenhoning. Almuerzo: Zacht Gekookt Ei, Gekookt Ei, Body & Fit Pindapasta, Hofstee de Drie Eiken Kalkoenfilet, AH Knakworst, Speltbrood. Cena: Gekookt Ei, Gerookte Zalm, Ijsbergsla, Jumbo Tortilla Volkoren. Pasa Bocas / Otros: Chiazaad, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Bodylab Whey Protein, Banaan, Bramen, Ingevroren Aardbeien, Ongezoet, Nectarines. más...
|
|
1951 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de momollymo
|