Diario de she-ri-ta, 27 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2022:
1151 kcal Grasa: 54,23g | Prot: 93,73g | Carbh: 95,15g.   Desayuno: Bananas, Nescafe Classic, The Harvest Table Vegan Protein Powder, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Roulou Reduced Fat Feta, Pick n Pay Sweet & Sour Gherkins, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Extra Virgin Olive Oil, Red or Cayenne Pepper. Cena: Basil, Mushrooms, Onions, Extra Virgin Olive Oil, Egg (Whole), Cherry Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Carrots , Medjool Dates, Sugar, Nescafe Classic, SPAR Low Fat Milk. más...
2505 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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