she-ri-ta
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Historial de Peso

Peso Inicial
95 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg

Peso Actual
70,4 kg
Desempeño: Ganando 0,2 kg a la Semana

Peso meta
65 kg
Aún para ir: 5,4 kg
Somewhere in my 20s. Made a decision in June 2021 to start living healthier as I wasn't comfortable in my body.
✨ best decision ever ✨

Daily fitness routine:
YouTube workouts 💪 & 30 min cardio
60 min cardio or a hike on active rest days 🏃

Daily eating routine:
1200 calorie deficit until I reach my goal weight 🥑

Peso Histórico de she-ri-ta


Siguiendo

Thilesha
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
 
Nikina70
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana Down
ScottyT23
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana Up
 
ElleNeedsCoffee
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de she-ri-ta

Calorías: 110kcal | Grasa: 8,34g | Carbh: 6,95g | Prot: 2,75g
Protein Cookies
A fun, healthy dessert you can make for yourself!
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Ejercicios recientes de she-ri-ta


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